メリハリのある休息の取り方
目次
【はじめに】
人は定期的に休息をとることで心と体をリフレッシュさせることが大切なことと考えられています。
だからと言って、休息を取りすぎてしまっては心と体はだれてしまうものです。
毎日のように大きなスーパー銭湯に通い続けていると、たまに訪れる旅行での楽しみの一つであるお風呂もどこか味気なく思ってしまいます。
日々の日常生活から非日常生活へと切り替える事でリフレッシュを増大させるのではないでしょうか。
日本の歴史文化には「温泉」が古来より根付いております。また、戦国の世の武士たちは疲労で疲れた体を回復させるためにも温泉につかり次の準備に備えたそうです。
現代は情報社会となっています。忙しい時こその膨大な情報を脳で処理しようとして『脳疲労』を起こしているかもしれません。
疲れを感じた時こそ『メリハリのある休息』を取り入れて見てはいかがでしょうか。
今回は『メリハリのある休息』を味わえそうな所をご紹介致します。
【温泉総選挙2020結果発表】
株式会社ジャパンデザインが手掛ける『温泉総選挙2020』の結果発表がありました。
お墨付きのある温泉地となっていますので、気になる場所へと足を運んでみてはいかがでしょうか。
普段訪れることのない場所では、街の風景を一緒に味わうことで楽しさも増大します。
知らない場所ほど非日常生活をもたらし、ゆっくりとした時間を過ごすのも素敵な思い出の一つとなります。
《省庁賞》
| 環境大臣賞 | 新潟県 | 松之山温泉（十日町市） |
| 地方創生担当大臣賞 | 熊本県 | 菊地温泉（菊池市） |
| 総務大臣賞 | 石川県 | 千里浜温泉郷（羽咋市） |
| 観光庁長官賞 | 山形県 | 天童温泉（天童市） |
《特別賞》
| 審査員特別賞 | 熊本県 | 上天草温泉郷（上天草市） |
| 島根県 | 湯谷温泉（川本町） | |
| 北海道 | 層雲狭温泉（上川郡上川町） | |
| おもてなし賞 | 神奈川県 | 箱根温泉（箱根町） |
| クールジャパン賞 | 石川県 | 山代温泉（加賀市） |
| 温泉Biz賞 | 山形県 | 肘折温泉（最上郡大蔵村） |
| 新型コロナウイルス対策賞 | 北海道 | ぬかびら源泉郷（上士幌町） |
| 岬の湯しゃこたん（積丹町） | ||
| 十勝川温泉（音更町） | ||
| 洞爺湖温泉（洞爺湖町） | ||
| エルム高原温泉ゆったり（赤平市） | ||
| 岩手県 | 花巻温泉郷（花巻市） | |
| 大船渡温泉（大船渡市） | ||
| 山形県 | あつみ温泉（鶴岡市） | |
| 鷹野湯温泉 パレス松風（白鷹町） | ||
| 新潟県 | 岩室温泉（新潟市） | |
| 柵口温泉（糸魚川市） | ||
| 群馬県 | 伊香保温泉（群馬県渋川市） | |
| 鹿沢温泉（群馬県・嬬恋村） | ||
| 東京都 | 秋川渓谷 瀬音の湯（あきる野市） | |
| 静岡県 | やいづ黒潮温泉（焼津市） | |
| 山梨県 | 竜王ラドン温泉（甲斐市） | |
| 大阪府 | 奥水間温泉（大阪府貝塚市） | |
| 和歌山県 | 紀伊見温泉 紀伊見荘（橋本市） | |
| 南紀勝浦温泉（那智勝浦町） | ||
| 奈良県 | 保養センター美榛苑（宇陀市） | |
| 島根県 | さぎの湯温泉（安来市） | |
| 湯谷温泉（川本町） | ||
| 高知県 | 木の香温泉（いの町） | |
| 福岡県 | 原鶴温泉（朝倉市） | |
| 鹿児島県 | 指宿温泉（指宿市） |
紹介先：温泉総選挙2020
【元力士が営む宿】
力士の宿『二百年の農家屋敷 宮本家』には大相撲 元幕内 剣武 輝希（宮本一輝 氏）が 十二代当主を務め歴史を持つ宿であります。
温泉を始め農園体験など様々な自然とのふれあいが楽しめそうなグループ企業となっています。
普段では味わえないような経験・体験をしてみてはいかがでしょうか。
《宮本家》
住所：埼玉県秩父郡小鹿野町長留510
《体験農園 秩父ふるさと村(武田信玄が攻めて来た村）》
住所：埼玉県秩父郡長留220番地
《宮本の湯》
土俵露天風呂を始め様々なお風呂やパワースポットなどが紹介されている。
住所：埼玉県秩父郡小鹿野町長留495-1
《Miyamoto-so Group》
【海に浮かぶ宿】
guntû（ガンツウ）と名付けられた船体には19室程の客室が設けられ全室テラス付きとなっています。
12種類の航路から季節・出発日に合わせ運行されているので、日ごろの雑踏から少し離れて見てはいかがでしょうか。
【お出かけグッズの紹介】
休息には一人で取るのが良かったり、家族で取るのが良かったりと様々です。
|
||
|
||
|
【あとがき】
『メリハリのある休息』を取ることは、次の活力にも繋がります。行き詰ったアイデアも発見できるかもしれません。
見聞を広げる事は、自己の成長にも繋がります。休息を取ることはとても大切ですが、次につながる一時的な休息を楽しめるかによってリフレッシュの度合いが変わります。
日常生活を上手にこなせる方ほど、休息の取り方は上手だと思います。
メリハリのある休息をいかに堪能できるのかが楽しみな所でもあります。
まだまだ休息の取り方はたくさんございますので、これらの情報を参考にお役立て下さい。